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Team Body & Fit

10 questions pour Kaz van der Waard

Qui es-tu et qu’est-ce que tu fais ?

Je m’appelle Kaz, j’ai 26 ans et je suis né à Amsterdam, aux Pays-Bas. Je suis coach de fitness en ligne, influenceur sur les réseaux sociaux, propriétaire d’une entreprise et voyageur du monde.

Pourquoi as-tu choisi pour une coopération avec Body & Fit ?

Tout simplement parce que Body & Fit est le plus grand vendeur de nutrition sportive et compléments alimentaires du Benelux avec du potentiel pour grandir encore plus. En plus, Body & Fit a une grande gamme très variée et c’est une entreprise jeune et ambitieuse, et je pense que nous aurons une coopération agréable et énergisante. Nous partageons presque la même vision et nous savons qu’est-ce que nous pouvons attendre de l’un et l’autre. Le produit suivant que vous lancez montre que Body & Fit est très innovant.

Où est-ce que tu trouves chaque jour de nouveau la motivation pour donner 101 % ?

Mon ambition est de profiter au maximum de ma vie. Une chose dont je me suis toujours été conscient est que si je ne le fais pas maintenant, peut-être cela ne se produira plus jamais. Je ne mets donc pas de chances à côté, c’est inné.

Tu es aussi très « dedicated » aux sports et l’alimentation est très important pour cela. Comment gardes-tu ton alimentation optimale ? Est-ce que tu fais du « Mealprepping », par exemple ? Et est-ce que t’utilises des compléments ?

J’ai un régime flexible, ça veut dire que je note tous mes calories/macros. Quand je commençais avec le fitness, j’utilisais des applis pour cela, mais maintenant, j’y suis tellement habitué que ça va automatiquement. De temps en temps, c’est difficile de consommer suffisamment de protéines, surtout quand je voyage ; je suis donc dépendant des compléments. Je ne pars pas sans un shake ou une barre protéinée.

Avant que tu es commencé de faire du fitness, tu t’occupais surtout du basket. Si tu devais choisir : dans la salle de sport avec Arnold ou 1 contre 1 avec Lebron James ?

1 contre 1 avec Lebron James, sans réfléchir. Le basket est mon premier amour. 🙂

Tu reviens juste de la Thaïlande et on a pu voir sur Instagram que tu n’as jamais raté un entraînement. Est-ce que tu pars aussi en vacances ‘normales’ ?  

Pour moi, des vacances sans activités sont une punition. Tôt le matin, je suis impatient à commencer, prêt à donner tout. J’ai de la chance que mon travail est mon passe-temps préféré, donc je n’ai pas besoin de « break ». J’aime ce que je fais et le fitness joue un grand rôle et aller à la salle de sport est une habitude.

Est-ce que tu es occupé avec des projets pour le futur ?

Non, je me n’occupe pas du tout avec cela, car pour moi, l’incertitude de ne pas savoir ce qui va se passer est très importante dans ma vie. Beaucoup de gens optent pour la certitude, mais pour moi, c’est claustrophobique.

Sur les réseaux sociaux, tout à l’air merveilleux, mais toi aussi, tu le vois ainsi ? Ou y-a-t-il des inconvénients ?

L’élément positif est la quantité de gens que je peux motiver au quotidien avec mes messages. Le point négatif est qu’il a encore trop de distance entre moi et mes abonnés. J’essaye de combler cette distance en étant plus actif sur Instagram Story et Youtube.

À quoi peut-on s’attendre de toi à court terme chez Team Body & Fit ?

Beaucoup de contenu motivant, des « Vibes » positifs et des conseils. En plus de cela, j’aime faire des choses en dehors de ma zone de confort, donc vous pouvez vous attendre à des projets qui sont énergisants pour moi.

Dernière question ! Pour beaucoup d’abonnés, tu es une source d’inspiration, quel avis veux-tu donner pour leur futur ?

Dans le domaine du fitness : soyez patient et continuez à travailler, ne prenez pas de « Shortcuts », Rome ne s’est pas faite en un jour. Un conseil en général : ne restez jamais immobile, tant que vous êtes occupé à créer des opportunités, tout ce que vous avez à faire est de les saisir. ;).

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À propos de l'écrivain

L’équipe Body & Fit

Les blogueurs de l'équipe Body & Fit sont tous les jours au cœur du champ du travail. Quoiqu'il concerne la nutrition sportive, le sport, les compléments alimentaires ou les dernières tendances, les blogueurs savent tout là-dessus ! Ils vous passent alors avec plaisir des astuces sympas, les meilleures recettes, des programmes d'entraînement et des conseils sportifs.

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